Эффективный метод не курить

Cochrane (они же Кокрейн/Кокран) - это [https://vk.ru/wall-148981725_17665|НКО], которые занимаются особой медициной. Ничего эзотерического, просто прикладная медицина (ну или хотя бы [https://vk.ru/wall-148981725_18337|метаисследование] на основе чужих проверок). Есть вопрос, что какой-то метод поможет от курения? А давайте проверим! У нас как раз есть примерно 30000 курящих!

Собственно, этим они и занялись на этот раз. Точнее - дообновили старые исследования. Теперь они утверждают, что электронные сигареты с ноткой никотина позволяют бросить курить намного эффективнее, чем "общепринятые" пластыри, жвачка или выработанное поведение.

Технически, это исследование было даже ещё во времена Админа. [https://vk.ru/wall-148981725_10352|Вот оно] (а ещё оно из [https://vk.ru/wall-148981725_16957|Penn State]/Пенн Стейт). Но теперь речь о полном бросании подобного. 80 исследований, 29861 человек.

Выводы прям как в Админском посте. Так сказать [https://vk.ru/wall-148981725_18302|сиквел] (а вот про [https://vk.ru/wall-148981725_17642|Мультивёрс] сиквела не будет - саморек. Редактора на накрутку просмотров на Magnum Opus) того исследования.

Впрочем, вейпы оказались полезнее (для конкретных 30 тысяч человек, которые поделены на 80 исследований) - на каждые 100 изучаемых, электронные сигары позволяли отказаться от курения примерно у 4 дополнительных человек. А вот если электронные сигареты были с небольшим никотином, то там уже у 6ти дополнительных человек на каждую сотню в среднем получался отказ.

Для Кокрейновцев вейп действительно на 95% безопаснее курения (не осуждаем). Как минимум они не нашли причинения вреда здоровью от перехода с чистого никотина на электронный вейп. Хотя долгосрочных исследований ещё не проводили и пока что выводы у них "на первый взгляд".

Ну и разумеется, речь только про официальные электронные сигары с никотином. Мало того, что есть эл. сигареты с наркотиками, так ещё и по мнению исследователей-практиков, на рынке сейчас очень мало вейпа, который сделан по всем правилам (т.е. тот который они изучают). Так что закупайтесь вейпом только в [https://vk.ru/wall-148981725_16083|США] и [https://vk.ru/wall-148981725_16195|Великобритании].

И последний удар по электронным сигаретам в том, что курящим это помогает слезть с иглы, но учёные обеспокоены, что дети на эту иглу подсаживаются как раз через вейп. Ну и изначально консультируйтесь с врачами.

Вейп безопаснее, но лишь на фоне самих сигарет.

P.S: [https://vk.ru/wall-148981725_17263|Солнечные поляки]. Кто понял, почему гиперссылка - вы поняли.

#Cirno #Science #Medicine@cirno_nb

Эффективный метод не курить
Мы в VK: https://vk.com/cirno_nb