В [https://vk.com/wall-148981725_16520|Бразилии] есть два типа исследований - [https://vk.com/wall-148981725_14455|проверка этики ИИ] и работоспособности зелёного чая.
В месте с доминацией [https://vk.com/wall-148981725_16601|30ти видов деревьев] и [https://vk.com/wall-148981725_16895|ягуаров-беженцев] на старых-страдающих (но жирных) [https://vk.com/wall-148981725_16297|мышах] (оригинальный пост) проверили экстракт зелёного чая, который помог сбросить до 30% массы своего тела (в исследовании от 2022го). И даже улучшить обмен веществ. Причём всё это и в лабораторных условиях!
Зелёный чай издревле считался средством против токсинов. Его даже проверяли против [https://vk.com/wall-148981725_15120|диабета 2го типа]. Последние проверки от FAPESP (исследовательский фонд штата Сан-Паулу aka "Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo") и учёной, что 15 лет изучала свойства этого чая, помогли доказать, что зелёный чай всё же снижает чувствительность к глюкозе и сопротивление инсулину... у мышей... с ожирением.
Так что, как вспомогательное средство, вполне себе. Только не надо всё лечить полународной медициной.
Собственно, мышей для проверки сначала хорошенько так откормили за 4 недели, так что они всё ещё страдают от всего - от [https://vk.com/wall-148981725_16269|страха] до прыжков в космосе. Иронично, что Бразильцы назвали это "западной диетой": шоколад, печенье с начинкой, дульсе де лече (считайте, что карамельное сгущённое молоко)...
- Другими словами, ту же пищу, которую многие люди едят ежедневно, - сообщает Розмари Оттон.
После 4ёхнедельной диеты мышей ещё 12 недель продолжали перекармливать, но некоторых стали поить зелёным чаем. По 500 миллиграмм (0,5 грамм) на каждый кг веса тела... Через зонд. Для человека это кол-во эквивалентно потреблению примерно 3 граммов зелёного чая в день (3 чашки).
Также кроме равной дозы, получаемой в процентах, была и постоянная температура в эксперименте - 28 градусов. Обычная комнатная температура в 22 градуса - это ледяная смерть (ну или просто очень холодная) для мышей, что нарушит условия эксперимента. В таком случае, мышиные начнут тратить кучу энергии на поддержание тепла и похудеют по иной причине.
Зелёный чай также предотвратил атрофию мышц, что классическое поведение, когда тело жиреет и мышцы начинают реже двигаться из-за уменьшения диаметра их волокон.
Приём зелёного чая увеличил экспрессию Insr, Irs1, Glut4, Hk1 и Pi3k - генов, важных для усвоения и использования глюкозы в мышцах. ЛДГ (лактатдегидрогеназа) - фермент (белковая молекула) для метаболизма глюкозы, также восстановилась в своей активности.
Кроме того, зелёный чай, может быть, и менее вкусный, чем чёрный (субъективно), но зато на худых не действует, поэтому жир уничтожается лишь лишний (работает лишь на жировые клетки) и в нормальных количествах, вреда зелёное питьё не приносит. Как жаль, что до сих пор выявить нормальную дозу невозможно. Мало того, что 5-10% потери жира - это уже дофига, так ещё и разные культуры по-разному пьют чай (и в разных количествах).
Одна из гипотез, объясняющих механизм влияния зелёного чая на ожирение, связана с адипонектином - белком, который обладает противовоспалительными и метаболическими [https://vk.com/wall-148981725_15450|регуляторными] функциями. На мышей, у которых не вырабатывался ген для создания адипонектина, зелёный чай не оказывал никакого эффекта.
Но, как говорит Розмари, лучше выбрать более дешёвые и практичные решения, чем постоянно пичкать себя таблетками. Да, Бразилии не так повезло, как постсоветским странам, где до сих пор есть куча аналогов без нормального вкуса и запаха, но рабочих и стоящих дёшево, потому что называются как-нибудь вроде: "монооксид дигидрогена для ежедневного пользования" (если что, это H2O).
P.S: Разумеется, в таком исследовании не могли не сказать, что чайные пакетики - фигня, берите полноценный чай. Правда, сказали достаточно мягко: "Не всегда чайные пакетики гарантируют количество или качество полезных соединений".
#Cirno #Science #Biology@cirno_nb #Esoterica@cirno_nb #Brazil@cirno_nb
Мы в VK: https://vk.com/cirno_nb
