Люди меняются. Каждые 7 лет обновляется кожа, каждые неопределённые года меняется наш характер. Каждый отрезок времени у нас меняются вкусы и то, что мы едим.
Американские учёные из Бостонской больницы Mass General Brigham и их коллеги решили изучить, сколько времени едят пожилые люди. И отметили, что эти числа изменяются. А заодно нашли тенденции к указанию на более раннюю смерть, в основном благодаря завтракам.
Если вы замечаете, что ваше время приёма пищи, особенно утром, изменилось, то надо провериться, это сигнал об опасности, физической или психической. И лучше иметь стабильное время приёма пищи, говорит один из докторов.
Проверяли для этих фактов под 3000 человек в возрасте от 42 до 94 лет, стариков, живущих в Великобритании. Проверяли лет 20. И большая часть людей начинает завтракать позже, да и ужинать тоже. А ещё едят... Быстрее.
Так что если вы едите позже - всё, у вас депрессия (ну как бы да, но нет).
#Cirno #Science #Esoterica@cirno_nb
Мы в VK: https://vk.com/cirno_nb
