Бывало такое, что ты всю неделю бесконечно скучал по своей девушке, не находил себе места без неё, ходил грустный и ждал встречи, а потом эта **** говорила, что она не твоя девушка, и чтобы ты перестал преследовать её? Ой, куда-то не туда занесло меня...

Сегодня речь потечёт за окситоцин, который связан с переживаниями из первого абзаца и причинами, по которым у тебя может не быть тяночки/друзей/стабильного окружения. Будет полезно к ознакомлению😉

Окситоцин — это гормон любви, как его прозвали в простонародье. Любовь человека к человеку или что там тебе больше нравится, привязанность матери к ребёнку, «18+» влечение — это всё про него. Такой он у нас ловелас. Кроме этого, Окси подавляет кортизол, из-за которого у нас стресс (когда резко пропадает причина твоей нервотрёпки, ты можешь почувствовать прилив любви ко всему живому — вот, это гормончик в кровь жмыхнул), восстанавливает ткани, поддерживает мышцы молодыми, нормализует сон, помогает вырабатывать дофамин и многое другое. Его недостаток, соответственно, может привести к агрессии и недоверию — причём по отношению к близким людям. А уменьшается его выработка как раз в период менопауз, так что не удивляйся, если увидишь девушку с гвоздём около твоей игрушечной машинки.

Окситоцин — на 90% социальный гормон: его действие не ограничивается одними парными связями. Он также требует общественного признания и вырабатывается при его достижении. Эволюционно его происхождение обусловлено тем, что без Окси человеки никогда не стали бы объединяться в группы, роды, семьи и прочие хорроры для хикки. Мы буквально не понимали бы важность таких связей, так как ничто бы не регулировало наше поведение с сородичами. Мысль «мы с тобой одной крови» рождается именно в головах наокситоцинненых человеков, проявляющих эмпатию (это когда вы взаимно считаете друг друга клевыми чувачками и отлично распознаёте чужие чувства).

Если ты хочешь сделать себя в разы счастливее, то почаще обнимайся или держись за ручку — желательно не с собой и не с дверью. Обнимашки сейчас считаются нормой при приветствии, так что пользуйся этим как можно чаще. И ещё смотри человекам в глаза — зрительный контакт тоже способствует выработке окситоцина. В остальном участвуй в массовых действах, где нужна командная работа, и общайся с коллегами, одноклассниками и иными мобами: это стимулирует выработку Окси.

Но за все ништяки приходится платить свою цену. Если тебе очень хорошо с человеком/группой людей, то тебе будет довольно хреново без них. Это и есть та самая окситоциновая зависимость, и проявляется она по-разному.

В детстве ребёнку крайне важно побольше контактировать с родителями (подзатыльник не является формой общения) — подтвердили учёные из университета Эмори. Сироты, которые провели в приюте первые годы своей жизни, имеют все шансы навсегда остаться эмоциональными калеками, так как уровень окситоцина в их организме никогда не будет подниматься до нормы. Предположительно, это происходит потому, что способность вырабатывать окситоцин от общения с близкими людьми возникает именно в первые месяцы развития малыша, а у сирот нет возможности обучиться этому навыку.

Из-за недостатка окситоцина же могут появится и дети-аутисты. В них не развивается эмпатия, доверие к другим людям, появляется много социальных страхов. Как результат, они замыкаются в себе и не могут банально смотреть в глаза окружающим (эксперименты показали, что если искусственно повысить у аутистов уровень окситоцина, то страх перед гляделками моментально пропадает).

У женщин, только что родивших своих телепузиков, избирательная привязанность к ним возникает как раз из-за высокого скачка окситоцина. В случае недостатка гормона, согласно израильским исследованиям, фраза «дитя и мама» превращается в «дитя имама»: ребёнок в глазах матери выглядит инопланетной картошкой, а не родной кровинушкой. Отсюда и повышенные шансы на послеродовую депрессию или убийство малыша. В общем, относитесь лояльнее к «сюси-пуси», «годовасикам» и «тугосерям» молодых мамочек: скорее всего, у них окситоцин колбасит, а уж лучше его переизбыток, чем отсутствие.

У мужчин повышенный уровень Окси гарантирует супружескую верность. Был даже такой забавный экспериМент в Дойчленде: женатикам и холостякам закапывали в нос окситоцин, и выявляли комфортное для них расстояние между ними и привлекательными девушками. Обру(е)чённые показывали олимпийские результаты: мгновенное увеличение расстояния между ним и тяночкой до и после закапывания. У неокольцованных никаких изменений установить не удалось. Получается, наокситоциненные мужья держатся подальше от левых женщин.

Но это всё примеры опосредованной окситоциновой привязанности. Существует также и прямая.

Нейробиолог Томас Инсел строит такую зависимость: смотри, Петька, с одной стороны белые, с другой стороны красные (зачеркнуто). С одной стороны — отделы мозга, вырабатывающие привычки, а с другой есть просоциальное поведение. Связывает их друг с другом не кто иной, как окситоцин. Что из это выходит? Получается, что к разговорам по душам, держанию за ручку, времяпровождению со второй половинкой и, следовательно, окситоцину, мы привыкаем. Если их не будет — нас будет ломать (меланхолия, расстройства депрессивного спектра и прочие прелести).

Так что творите добрые поступки, улыбайтесь людям, смотрите им в глаза, чаще обнимайтесь и делайте что-либо в команде — увеличивайте дозу окситоцина. Быть социоблядью приятно и полезно для вашего здоровья)

#биология@appi.retelling

Спасибо, что вы с нами

Спасибо за то, что вы с нами.
С любовью, Рителлинг favorite