Газированная вода, она же вода с газиками (ну хотя бы не [https://vk.com/wall-148981725_15887|сжатое электричество с газами]) - минеральная (содержащая минералы) вода с углекислым газом.
Вообще, на ScienceDaily теперь вместо психологии и постоянного изучения космоса настала пора кучи исследований про ожирение. Помогает ли то, помогает ли иное... Теперь вот задаются вопросом про воду. Какой-то новый [https://vk.com/wall-148981725_17217|зелёный чай].
За газированной водой стоит гипотеза (теория - доказана, гипотеза - требует доказания), что она может повышать усвоение [https://vk.com/wall-148981725_17829|глюкозы] (Редактор и сюда думал запихнуть отсылку на Глюкозу (и TFR) - песню. Это примечание Редактора - прим. Редактора).
А повышение усвоения ведёт для лучшего [https://vk.com/wall-148981725_17794|метаболизма] (это способ организма перерабатывать пищу в работу организма. У кого-то быстрее работает). Какой-то субботний пост по количеству определений...
Для дальнейшего изучения этого вопроса автор (издание - британское BMJ Group, где могут публиковаться врачи-одиночки и прочие люди медицинского и биологического направления) сравнил употребление газированной воды с гемодиализом - методом очищения крови для удаления отходов и избытка жидкости, когда почки больше не могут выполнять эту функцию.
Во время гемодиализа кровь становится более [https://vk.com/wall-148981725_12948|щелочной] (не админский пост, но и не редакторский, пограничный!), из-за появления CO2 (углекислый газ). Прямо как CO2 в газированной воде. Оба они всасываются через слизистую оболочку желудка и превращается в бикарбонат (HCO3) в эритроцитах (красных "таблетках-плюшках" из [https://vk.com/wall-148981725_17873|ПИН]-[https://vk.com/wall-148981725_17869|Кода]). Это в целом может активировать определенные [https://vk.com/wall-148981725_17902|ферменты], которые увеличивают скорость всасывания и использования глюкозы организмом.
А сам уровень глюкозы падает со временем через диализатор (искусственная почка), в случае с гемодиализом. За стандартный сеанс гемодиализа в 4 часа, через диализатор проходит около 48000 мл крови. В результате этого процесса используется примерно 9,5 г глюкозы.
Так помогает ли вода с газиками как чай? Нет, газировка имеет эффект, но минимальный. Точные цифры скрыты за ссылками в ссылках и не открываются у Редактора, так что давайте подумаем, что там в разы меньше цифры и крови, и глюкозы.
Проще работать над тренировками и нормально, по-здоровому, питаться. Ну и никто не знает эффекта, если такой воды пить слишком много (с обычной то таких проблем нет, не считая, что какой-то набор вредных веществ и химии для очистки воды проходит даже для воды, пропущенной через фильтр и после вскипячённой).
В общем, гипотеза с глюкозой пока что не особо доказуема, а вода сама по себе создаёт ощущение сытости, так что если вы хотите есть - попейте. Но не много, на всякий.
#Cirno #Science #Biology@cirno_nb
Мы в VK: https://vk.com/cirno_nb